Movernos trae numerosos beneficios para nuestra salud: mejora el funcionamiento de nuestros órganos, el sistema cardiovascular y respiratorio, entre otros. Además, el movimiento está estrechamente ligado a nuestra salud mental: ejercitarse regularmente y pasar más tiempo en movimiento contribuye a reducir las posibilidades de sufrir ansiedad y depresión, además de impactar positivamente en nuestro estado de ánimo y contribuir a un mejor descanso.
Salud
Longevidad saludable: cómo vivir más y mejor
El anhelo de la longevidad saludable es una meta que nos atraviesa a todos. La expectativa de vida crece y con ello, queremos vivir más y mejor, no solo durar y transcurrir.
Exceso de ruido: Problemática invisible con consecuencias reales
El ruido es una problemática actual que afecta principalmente a las grandes ciudades, como la Ciudad de Buenos Aires, que es la más ruidosa de Latinoamérica y casi, del mundo.
DEA y RCP: dos siglas que pueden salvar muchas vidas
A veces ocurre en personas jóvenes el fallecimiento luego de su descompensación en un partido de fútbol, personas que hasta el momento se encontraban sanas en medio de su actividad física sufren una muerte súbita. ¿Pueden salvarse con la asistencia de un desfibrilador en el campo de juego?
Qué son las constelaciones familiares y cómo pueden ayudarnos
Como describe Sebastián Suarez, facilitador de Constelaciones familiares formado en el Centro de Constelaciones Blume de Mendoza y especialista de Briut Salud, "las constelaciones son una técnica que aplica esencialmente una mirada sistémica sobre los asuntos que llevan los consultantes. Las defino como una herramienta al servicio de la reconciliación tanto de los vínculos familiares como así también con hechos de gran dolor o traumáticos que se han vivido en la historia del sistema familiar".