La predisposición de las mujeres a sufrir la temida Piel de Naranja se debe en parte a los distintos trastornos hormonales por los que pasa a lo largo de su vida: la pubertad, el embarazo y la menopausia son tres momentos claves a causa de las variaciones en los niveles de estrógenos del cuerpo, que tienen como consecuencia el desarrollo y alteración del tejido graso en caderas, glúteos, vientre y muslos. Para poder tratar la celulitis y las grasas localizadas existe un tratamiento que podés hacerte vos misma, el termoreductor y modelador.
Los pasos a seguir para que puedas realizar vos misma este procedimiento son los siguientes:
1) Limpiar: se debe higienizar la piel con un jabón que tenga centella asiática, para facilitar la penetración de activos. Es el método más sencillo y lo podés hacer diariamente en tu hogar cada vez que te duchás. Debés masajear durante tres minutos, suavemente de forma circular y de abajo hacia arriba, con una esponja vegetal, alternando agua caliente y fría.
2) Exfoliar: con un gel exfoliante que contenga activos como la centella asiática, cafeína y carnitina, para renovar la piel al eliminar las células muertas y refinarla de forma inmediata, gracias a las esferas exfoliantes, mientras que la va modelando. Se recomienda utilizarlo una o dos veces por semana, sobre la piel previamente humedecida, insistiendo en las zonas más gruesas, para facilitar el tratamiento.
3) Tratamiento: el último paso es el de la tonificación y modelación con un efecto descongestivo y antioxidante. Se tiene que masajear la zona con un termoreductor, preferiblemente rico en centella, cafeína y carnitina, y luego aplicar gel criógeno, que provoca una sensación de frío que ayuda al sistema linfático a eliminar toxinas. Posteriormente, colocar una venda elástica o un nylon durante veinte minutos en la parte que se está realizando el tratamiento, así se potenciará su acción. Es recomendable hacer esto una vez al día.
Terminado el proceso, se pueden realizar ejercicios, o caminata, para lograr aún mejores resultados.
Los activos recomendados que deben contener los productos para el tratamiento termoreductor y modelador son centella porque favorece el drenaje linfático y la reconstrucción del tejido afectado por la celulitis, estimulando la formación de nuevo colágeno; la cafeína ya que estimula la enzima que favorece la destrucción de las grasas, eliminándolas; y la carnitina, que es un aminoácido que lleva los ácidos grasos a las mitocondrias donde son quemados con la obtención de energía.
Consejos útiles para complementar:
- Beber entre 1,5 y 2 litros de agua por día.
- Ingerir alimentos balanceados, incrementando el consumo de frutas y verduras
- Eliminar o limitar al máximo el consumo de estimulantes como el tabaco, café, bebidas colas, chocolate, azucares, grasas y alcohol. Tomar fibra dietaria, boldo o centella asiática.
- Evitar el sedentarismo.
- No usar pantalones ajustados, ni tacos muy altos.
Sólo necesitás tomarte unos minutos diarios y regalarte un buen momento para vos, respetando los pasos detallados y las recomendaciones dadas, vas a notar que tu piel va a mejorar inconfundiblemente.