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Mar, May

¿Ya te acordaste de vos hoy?

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Siempre es una buena oportunidad para poner el foco en crear aquello que deseamos. Y para eso, primero lo primero: ¡priorizarnos! Porque si no empezás por vos, no vas a poder crear absolutamente nada de manera sólida, sustentable y genuina.



 Te dejo 3 tips para que te priorices:


1) Cada mañana, antes de salir de la cama, pensá en algo que quieras hacer por y para vos durante ese día.


2) Al mediodía, chequeá si ya hiciste eso que te propusiste esa mañana. Si todavía no lo hiciste, pregúntate qué necesitás para hacerlo. ¡Y tomá acción!


3) Antes de dormir, chequeá si hiciste lo que te propusiste. Si lo hiciste, felicitate y registrá la emoción que experimentás cuando conectás con eso.

 

Si no lo hiciste, no te castigues ni te frustres. ¡Tampoco bajes los brazos! Chequeá cómo te sentís y pregúntate cómo querés sentirte en realidad. ¿Qué necesitás hacer para sentirte como querés?


También preguntate qué te impidió hacer eso que te propusiste esa mañana y qué podés hacer la próxima vez que se te presente una dificultad similar.


Por último, averiguá dónde está tu compromiso: ¿en vos y tu bienestar o en algún otro lado?


¡Intentalo nuevamente hasta lograrlo! Y cuando lo logres, repetí a diario hasta que sea un hábito.