El teléfono celular acompaña gran parte de la vida cotidiana. Se utiliza para trabajar, estudiar, comunicarse, realizar trámites, comprar, informarse y entretenerse. Sin embargo, el uso excesivo de estos dispositivos también dio lugar a un fenómeno cada vez más frecuente: la nomofobia, un término que describe el miedo o la ansiedad que experimentan algunas personas cuando no tienen acceso a su teléfono móvil o no pueden utilizarlo.

Cada 12 de agosto se celebra el Día Internacional de la Juventud, una fecha promovida por las Naciones Unidas para reconocer el papel de las personas jóvenes y poner en agenda los desafíos y oportunidades que atraviesan. De acuerdo con la definición utilizada por la ONU para sus estadísticas globales, la juventud comprende el período entre los 15 y los 24 años. Pero ¿qué sucede cuando deja de pensarse únicamente como una etapa de la vida y se la mira también desde la manera en que cada uno se vincula con sus deseos, proyectos y decisiones?

Elegir una carrera universitaria es una de las primeras grandes decisiones de la vida. Es natural tener dudas o sentir algo de incertidumbre, pero entender el proceso transforma la indecisión en un camino de autodescubrimiento. En función de eso, la Universidad Hospital Italiano invita a reflexionar sobre algunos de los factores clave, el desafío de la sobreoferta académica, cómo empezar a decidir y qué estrategias pueden ayudar a transitar la elección en el escenario actual.

Estamos en la mitad del año y si bien se empieza a notar el cansancio también hay esperanza y convicción de que todavía queda mucho por recorrer. Desde la psicología sabemos que el crecimiento personal rara vez es lineal. Hay meses en los que los avances son visibles y otros en los que el trabajo más importante ocurre por dentro. A veces, aprender a poner un límite, atravesar una pérdida, pedir ayuda o animarse a cambiar de rumbo vale mucho más que cumplir con una lista de objetivos que nos propusimos el 1.º de enero.