El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece todos los años en la misma época, generalmente durante el otoño y el invierno, cuando hay menos horas de luz natural. No se trata de un simple bajón anímico por el cambio de estación, sino de una condición reconocida por los organismos de salud mental, con síntomas identificables y tratamientos disponibles.
En un contexto global donde la población de adultos mayores está en constante crecimiento, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se espera que el número de personas mayores de 60 años se duplique para 2050 alcanzando los 2.100 millones, este escenario nos invita a reflexionar sobre la importancia del aprendizaje, un proceso inherente al ser humano que resulta vital para el crecimiento y desarrollo en cada etapa.
Para personas con diagnósticos de salud mental, viajar puede convertirse en una experiencia desafiante, un detonante de episodios como pánico, ansiedad o depresión.
Timidez paralizante, vergüenza extrema, pánico al ridículo, frustración intolerable son las señales sutiles que pueden esconder un profundo malestar emocional en los adolescentes. Desde un enfoque integrativo, exploramos estas manifestaciones de la ansiedad y por qué es clave prestarles atención antes que se transformen en sufrimiento silenciado.
La salud mental tiene que abordarse en las políticas de salud públicas y dejar de ser un tema tabú para quienes tienen algún problema que puede conllevar graves inconvenientes en la calidad de vida de las personas. Por eso, cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión con el fin de tomar conciencia y de darle la importancia que se merece. Reconocer los síntomas a tiempo y buscar ayuda profesional son pasos fundamentales para enfrentar este problema global.
