En el Día Internacional de la Salud de la Mujer es importante conocer cómo mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales puede ser un desafío para muchas mujeres debido a la rutina agitada que llevan. En estos casos, los suplementos surgen como una alternativa práctica para ayudar a garantizar una ingesta adecuada de nutrientes importantes para el mantenimiento de la salud y el bienestar.
En el Día Mundial del Té, quien está intentando bajar de peso probablemente haya oído que ciertos tés aceleran el metabolismo o ayudan a quemar grasa. Según el médico nutriólogo Nataniel Viuniski, magíster en nutrición y alimentos y miembro del Consejo para Asuntos Nutricionales de Herbalife, el té puede ser un aliado en el proceso de pérdida de peso, pero no es el protagonista en ese sentido.
Una buena nutrición no se trata solo de alcanzar metas de nutrientes aislados ni de consumir el superalimento de moda. Más que eso, se trata de buscar equilibrio en el plato para proporcionar al organismo, de forma constante, los nutrientes necesarios para el crecimiento, el metabolismo, la reparación de los tejidos y el bienestar general.
Con la llegada de los días más fríos, también aumentan las enfermedades estacionales. En este contexto, la alimentación se vuelve una aliada clave para cuidar la salud. Por eso, Liliana Electrodomésticos, junto con la nutricionista Natalia Antar (MN 8271), presenta una propuesta de desayuno pensada para fortalecer el sistema inmune desde el comienzo del día, combinando ingredientes naturales con un electrodoméstico práctico y versátil.
Versátil, milenario y cada vez más presente en las mesas argentinas, el hummus no es solo una moda gastronómica; es una herramienta nutricional de primer nivel. Cada 13 de mayo se celebra su día mundial, una oportunidad ideal para entender por qué los especialistas lo recomiendan como el reemplazo perfecto para los untables ultraprocesados.
