Las bajas temperaturas y los días más cortos pueden representar una dificultad para practicar running. Ya sea por el miedo a poner en riesgo la salud o por simple falta de motivación, es comprensible que el invierno presente desafíos para mantenernos activas y comprometidas con las prácticas deportivas. Sin embargo, existen diversas estrategias que contribuyen a superar estas barreras y disfrutar de los beneficios de la actividad física durante esta estación del año.
Salud
Semana de la Muerte súbita: ¿cómo debemos cuidarnos para disminuir sus riesgos?
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de fallecimiento en nuestro país y en todo el mundo. Dentro de estas patologías, la muerte súbita tiene un fuerte impacto: en la Argentina se estima que es la causa de 40 mil defunciones al año. Una cifra que se mantiene estable y que representa un llamado de atención para tomar acciones que reduzcan su incidencia.
Infecciones respiratorias: ¿por qué los síntomas son más persistentes?
En la actualidad, los cuadros de enfermedades respiratorias parecen estar tardando más en desaparecer. Esta percepción no es solo una sensación. Los consultorios médicos han visto un incremento significativo en las consultas relacionadas con este tipo de afecciones desde mayo de este año.
Viruela del mono: ¿qué es, cuáles son sus medidas de prevención, sus síntomas y su tratamiento?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que la viruela del mono se convirtió en un evento de salud pública internacional, con el objetivo de actuar ante el virus que se propaga con rapidez en más de diez países del continente africano.
Día de la Pachamama: ¿es recomendable para todos tomar el té de ruda?
El Día de la Pachamama tiene algunos simples rituales que a muchas personas les gusta seguir, pero ¿todos pueden hacerlo?