La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica, no contagiosa, y su particularidad radica en la duración del proceso de recambio de las células de la capa superficial de la piel. El tiempo de este proceso es generalmente de 28 días, pero en pacientes con psoriasis se realiza en el lapso de entre 3 y 4 días. Se presenta en forma de lesiones cubiertas por escamas blancas y secas, que se pueden desarrollar en codos, rodillas, tronco y cuero cabelludo. En muchos casos puede comprometer las palmas de las manos, las plantas de los pies, las uñas y las articulaciones, provocando una artropatía psoriásica.

Mucho más allá del placer y el relax que pueda provocar, tomar un masaje es fundamental para reconectar con el cuerpo.

La vorágine del día a día, las ocupaciones y preocupaciones cotidianas así como el cúmulo de pensamientos que nos llevan permanentemente del pasado al futuro (lo que hicimos o no hicimos, lo que tenemos que hacer), contribuyen a que cuerpo y mente se vayan separando en la conciencia de la persona, y la percepción del propio cuerpo puede ser cada vez más difusa.

 Con la llegada de la primavera, los días se alargan, aparecen los primeros calores y las hormonas se activan generando nuevas ganas de ejercitar el cuerpo. Algunas mujeres optan por retomar el Gym, otras salen a correr, están las que prefieren el agua para entrenar, y las que buscan deportes en equipo como Voleyball, Handball o Fútbol. Pero, ¿qué tipo de ejercicio es el indicado para cada persona y edad? ¿Qué cuidados hay que tener antes de realizar actividad física? 

Los cambios bruscos de temperatura pueden provocar diversos tipos de enfermedades. Un buen funcionamiento del sistema inmunológico es el mejor aliado para prevenirlas porque es el encargado de defender al organismo ante las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción organizada, el cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden.