El Mantra Yoga es una clase de Yoga que usa el sonido y las vibraciones para sintonizar con el absoluto Dios, al que concibe con la onda sonora cósmica. Une la mente y gana la supraconciencia, utilizando el dominio de las vibraciones y las repeticiones de determinadas palabras.
El universo es vibración y ésta a su vez induce sonido. No hay movimiento sin sonido, ni vida sin vibración. Hay gran variedad de mantras, o palabras místicas, que se clasifican de diferente manera según su objetivo y cantidad de sílabas. El mantra condensa el sonido primordial y se utiliza como medio para igualar la conciencia personal con la cósmica. Es eslabón entre la Mente y el Ser.
El Budismo no es una religión sino un método de liberación; una psicología, un sistema progresivo de entrenamiento ético y mental para despertar a la verdadera realidad a través de la adquisición de la más alta sabiduría. Es una enseñanza para conducir al ser humano más allá del sufrimiento. 
Ninguna persona puede recorrer tu camino ni hacerte ver cosas que vos no querés ver. Sos discípula y maestra a la vez porque dentro tuyo está la luz que te guiará. 
Todas las personas buscamos la felicidad, queremos sentirnos bien física y emocionalmente, y este deseo es más frecuente a fines y comienzos de año cuando se realizan los balances para ver cómo nos fue y en qué podemos mejorar.
Vivimos en permanente acción y movimiento, pero estamos pendientes de los resultados que conllevan y no nos permitimos disfrutar el proceso porque siempre pensamos en el futuro, en lo que vendrá.