No es fácil, pero sí muy ventajoso entrenar utilizando sólo tu cuerpo, pero para eso necesitás conocerlo, es decir conocerte. Los ejercicios hipopresivos se basan en ello y en el control sobre todo tu organismo.
Deportes
¿Son realmente buenos los abdominales que tanto practicamos?
¿Te fijaste alguna vez qué pasa con tu panza cuando hacés abdominales? ¿Miraste alguna vez a alguien que los esté haciendo y observaste qué sucede con su abdomen cada vez que levanta la cabeza haciendo el ejercicio?
Bailá y quemá calorías con Body Systems
Body Systems Argentina es una compañía dedicada al desarrollo de sistemas de entrenamiento físico, comercialización de licencias y capacitación para management de gimnasios, además es la representante local de la mayor corporación de programas de entrenamiento grupal a nivel mundial. En esta oportunidad nos ofrece SH´BAM en más de cincuenta gimnasios del país, disciplina que ayuda a modelar el cuerpo con baile.
Estar lindas YA
Los días lindos llegaron y son muchas las mujeres que quieren ponerse en forma, por lo cual acuden a los gimnasios y a los centros de estética para lucir espléndidas en poco tiempo. ¿Pero, es posible verse linda en corto plazo?
Corpo Gym, una novedosa propuesta de entrenamiento funcional
Corpo Gym – gimnasio boutique - se presenta al mercado como un espacio de entrenamiento funcional, en el cual se trabaja la parte cardiovascular, la resistencia muscular, y a su vez se busca el equilibrio y el balance del cuerpo. Asimismo, reúne lo mejor de todas las técnicas de entrenamiento, con y sin máquinas: pilates, yoga, musculación y deportes aeróbicos.