En los últimos años escuchamos hablar de inteligencia artificial como si fuera un fenómeno externo, un vector que avanza desde afuera hacia nuestras vidas. Pero quienes trabajamos con personas vemos otra cosa: el verdadero impacto ocurre adentro. En la identidad, en la psicoemocionalidad, en la forma en que entendemos quiénes somos cuando trabajamos.

 Solemos vivir buscando respuestas fuera, esperando que algo o alguien venga a mostrarnos el camino o a resolver lo que sentimos que no podemos hacer por  nuestra cuenta. Pero la llave hacia nuestro mundo interior está dentro nuestro y es la respiración. Esa puerta invisible que nos conecta con la conciencia, con el cuerpo, con la energía que nos habita. Cuando aprendamos a respirar con presencia, dejaremos de sobrevivir para empezar a crear.

 El agotamiento laboral o burnout se convirtió en uno de los grandes desafíos para las pequeñas y medianas empresas argentinas. En un contexto de alta exigencia, estructuras reducidas y escasa posibilidad de pausa, desde Naaloo (el software de Recursos Humanos) proponen aplicar tres prácticas japonesas milenarias para combatir el estrés crónico y mejorar el bienestar del equipo.

 Durante mucho tiempo, las mujeres crecieron creyendo que habían nacido para ser hegemónicas, simpáticas, sumisas, hermanas protectoras, madres sacrificadas, alumnas destacadas, etc. Tal vez por creencias culturales y mandatos familiares, pero lo cierto es que la biología también las dotó de ciertas capacidades que sentían que  debían utilizar, y más vale aprovecharlas antes que el reloj biológico marque tiempo fuera.