La Metodología Montessori nació en Italia, fue desarrollada por la Doctora María Montessori a partir de sus experiencias con niños sin estímulos. Basó sus ideas en el respeto hacia los pequeños, en su libertad y en su impresionante capacidad de aprender.
El Método Montessori trabaja con el desarrollo de potencialidades, la observación y la investigación científica, aprovecha periodos sensitivos, incluye materiales concretos para el aprendizaje basado en la necesidad imperiosa del niño de aprender haciendo, alienta la espontaneidad en un ambiente preparado y ordenado colaborando en la concentración. Prioriza la libertad de elección y asigna responsabilidad por los hechos que ocurren para que el niño responda en función de sus actos.
El mejor momento para empezar una rutina de ejercicios después del parto varía de una mujer a otra. Muchos obstetras y parteras sugieren esperar de cuatro a seis semanas después del nacimiento del bebé, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, sin embargo, opina que está bien comenzar antes si una se siente bien para hacerlo.